Лекция «Норвежская модель подготовки»
14 сентября в 19:00 в Runlab в Лужниках пройдёт лекция Василия Пермитина «Норвежская модель подготовки» — она будет полезна всем, кто хочет узнать о личном опыте тренировок по популярной системе подготовки.
Василий Пермитин — триатлонист и тренер по выносливости, мастер спорта по триатлону и легкой атлетике, многократный победитель и призёр кубков России по триатлону — а также участник четырёх чемпионатов мира и трёх чемпионатов Европы по горному бегу, чемпионатов Европы по триатлону и дуатлону (PRO).
На лекции Василий расскажет:
⁃ что такое качество в подготовке;
⁃ почему важна частота и постоянство;
⁃ про недооцененные углеводы;
⁃ что такое на самом деле пороговая работа;
⁃ что такое норвежская модель и почему копирование не работает;
⁃ CORE, STRYD и другие гаджеты в норвежском арсенале.
Ждём вас 14 сентября в 19:00 в лаборатории бега Runlab по адресу Хамовнический Вал, 36.
Участие бесплатное, обязательна регистрация.
Регистрация