14 ноября в 19:00 в магазине Runlab на Новинском бульваре пройдёт баттл между врачом-марафонцем и опытным тренером по бегу. В конце вечера за лучшие вопросы из зала мы разыграем баффы Runlab!

• Как не выгореть на пути к результату мечты?
• Кардио ради похудения — миф или выигрышная стратегия? 
• Поможет ли высокий каденс достичь лучших результатов в беге?
• Нужно ли все-таки делить углеводы на «плохие» и «хорошие»?

На чьей стороне вы? Победителя в этом споре вы сможете узнать уже через неделю!

Наши эксперты:

• Владимир Яковенко — врач-эндокринолог, диетолог и марафонец. Расскажет о беге с точки зрения медицины, а также поделится своим опытом участия в марафонах.
• Елена Орлова — специалист по технике бега, чемпионка России и участница Олимпийских игр. Тренер раскроет практические секреты эффективных тренировок и даст рабочие советы для атлетов с разным уровнем подготовки.

Это отличная возможность услышать сразу двух экспертов и рассмотреть процесс тренировок с разных сторон. Приходите, чтобы узнать ответы на все интересующие вас вопросы о беге!

✨Дата: 14 ноября

✨Время: 19:00  

✨Место: магазин Runlab на Новинском бульваре,12

Участие бесплатное, обязательна регистрация по ссылке.

Приходите за вдохновением, новыми знаниями и зарядом энергии! ✨